📓 概要
職場でのメンタルヘルス対策の基本をおさつつ、人がなぜ心理的不調に陥ってしまうのか、身体的、認知的仕組みを説明し、メンタルヘルスと人の身体や脳の仕組みまで理解を深めます。
その上で、管理職としてどのように職場づくりを進めていけば良いか、また部下とどのように関係構築をしていけば良いか、研修の中で組織づくりや仕組みづくりまで考えていただきます。
👤 対象
初級管理職
中級クラスの管理職
🕛時間
２〜４時間程度など、調整可能
✔︎ 研修の目的
ストレス対策による職場環境改善のために、管理職が使える知識を取得する
職場でのストレスが心身に影響を与える仕組みを理解する
不安と緊張を有効活用し、職場の生産性を向上させるための知識を身につける
ストレス不調になりやすい性格特性を理解する
カリキュラム案
トピックス | 詳細内容 |
|---|---|
1.職場でのストレス | どんなストレスがメンタル不調につながるか（厚生労働省の統計データによる対策すべきストレスについて理解する） |
2. 不安と緊張のメカニズム | ①闘争逃走反応 |
3. 不安と緊張を有効活用する | ①不安と緊張に対するマインドセットを変える |
４.組織としてどうメンタル不調者に向き合うか | ①予防（メンタル不調を疑う症状） |
5.まとめ | 本日の学びを言葉にしましょう |
上記カリキュラムは一例です。ご要望に応じてカスタマイズや作り込みも可能でございます。お気軽にお申し付けください。
Wibero（ウィベロ）の研修・ワークショップの特徴
Point① 専門家が研修内容を作成し、登壇
公認心理師や臨床心理士、研究者などのその分野の専門家が研修やワークショップで使用するテキストやレジュメを作成します。最新の研究や事例などをふんだんに盛り込みながらも、わかりやすく日常の中でも使えるように工夫をした形にして教材に落とし込んでいます。だから、新しい知識や気づきを得ながらも、すぐに実践していただけ、「学んだ」という実感を得やすい時間を提供することができます。さらに、講師やファシリテーターも心理学やメンタルヘルスといったそれぞれの専門領域に精通した者が務めます。教材で扱う内容だけではなく、プラスαの経験談や知見を参加いただい際には還元いたします。
Point② 専門家だからできるコンサルティング
実際問題、研修やワークショップだけで解決できることはそう多くありません。研修やワークショップの前後やその他の取り組みについても現状や理想を踏まえながらコンサルティングを行い、理想へと近づくお手伝いをいたします。教育だけで終わらないところが、心理学やメンタルヘルスの専門家としての腕の見せ所です。
Point③ 組織にあった内容にカスタマイズ
当たり前ですが、組織は”生き物”であり、どの組織も同じ課題や問題を抱えているわけではありません。そのため、研修やワークショップも画一的なものではなく、各組織に適したアプローチを考えていく必要があります。ご依頼いただいましたら、公認心理師や臨床心理士、研究者などの高い専門性を有した専門家がお客様の現状や課題、ご要望をヒアリングさせていただき、教材をカスタマイズし、反映させていただきます。
Point④ オンライン、対面に対応
コロナ禍以降、集まらずにオンラインで繋がって研修やワークショップをする機会も増えてきました。
Wiberoでもオンライン、対面のいずれの場合であっても対応させていただくことが可能で、どちらの実施方法でも高い満足度のサービスを提供いたします。
また、オンラインの場合はご希望に応じて、zoom、teams、Webexなど普段使用されているツールに準じた対応をいたします。