学生向けに開発したメンタルヘルス研修です。若年層の死因に自殺が多いことに代表されるように、若年層へのメンタルヘルス対策は重要ですが、メンタルヘルスの基本的な考えとしては、まず自身で心の健康を整えるセルフケアが基本となります。まずは、ヒトの心や認知に関する基本を知り、日常的に取り入れることができるものを心理教育を通して取り入れさせる機会をつくることが大切です。
また、近年は少子化に伴い学校間の競争も激しくなり、組織としてサポート体制を強化することで学校の魅力度を高め、競争優位へとつながります。
学生の学びや活動をより充実したものとするために、本研修を取り入れて学生サポートをより整備していきませんか。
研修の目的
メンタルヘルスに関する基本的な知識とスキルを獲得する
精神的に「危ない」と思われる状態を自身が気づくことのできる能力獲得する
簡単にできるマインドフルネスの実践を学ぶ
友人の支えについて考える
カリキュラム案
トピックス | 詳細内容 |
|---|---|
1. イントロダクション | （１）セルフケアの重要性 |
2. メンタルヘルスの基礎知識 | （１）ストレスコーピング |
3. 自己肯定感と自己効力感 | （１）自己肯定感セルフチェック |
4. その他、セルフケア考察 | 【ワーク】各自のリラックス方法を共有する |
5. まとめ | 本日の学びを言語化する |
上記カリキュラムは一例です。ご要望に応じてカスタマイズや作り込みも可能でございます。お気軽にお申し付けください。
Wibero（ウィベロ）の研修・ワークショップの特徴
Point① 専門家が研修内容を作成し、登壇
公認心理師や臨床心理士、研究者などのその分野の専門家が研修やワークショップで使用するテキストやレジュメを作成します。最新の研究や事例などをふんだんに盛り込みながらも、わかりやすく日常の中でも使えるように工夫をした形にして教材に落とし込んでいます。だから、新しい知識や気づきを得ながらも、すぐに実践していただけ、「学んだ」という実感を得やすい時間を提供することができます。さらに、講師やファシリテーターも心理学やメンタルヘルスといったそれぞれの専門領域に精通した者が務めます。教材で扱う内容だけではなく、プラスαの経験談や知見を参加いただい際には還元いたします。
Point② 専門家だからできるコンサルティング
実際問題、研修やワークショップだけで解決できることはそう多くありません。研修やワークショップの前後やその他の取り組みについても現状や理想を踏まえながらコンサルティングを行い、理想へと近づくお手伝いをいたします。教育だけで終わらないところが、心理学やメンタルヘルスの専門家としての腕の見せ所です。
Point③ 組織にあった内容にカスタマイズ
当たり前ですが、組織は”生き物”であり、どの組織も同じ課題や問題を抱えているわけではありません。そのため、研修やワークショップも画一的なものではなく、各組織に適したアプローチを考えていく必要があります。ご依頼いただいましたら、公認心理師や臨床心理士、研究者などの高い専門性を有した専門家がお客様の現状や課題、ご要望をヒアリングさせていただき、教材をカスタマイズし、反映させていただきます。
Point④ オンライン、対面に対応
コロナ禍以降、集まらずにオンラインで繋がって研修やワークショップをする機会も増えてきました。
Wiberoでもオンライン、対面のいずれの場合であっても対応させていただくことが可能で、どちらの実施方法でも高い満足度のサービスを提供いたします。
また、オンラインの場合はご希望に応じて、zoom、teams、Webexなど普段使用されているツールに準じた対応をいたします。