何かと落ち込んでしまう

人により異なりますが、初回に現状を整理していきます。そして、状況を整理し、改善方法を一緒に考え、行動へと繋げていきます。１週間から１ヶ月に1回程度を目安に5〜10セッション程度が目安となります。その中で、計画の進捗管理や微調整も行なっていきます。

カウンセリングでお話しをお伺いする中で、うつ病や何らかの精神的な疾患の兆候が見られる際は、精神科や心療内科への受診をおすすめしています。

カウンセラーを選択することは難しいことだと思います。Wiberoにて、あなたのお悩みや相談内容に合ったカウンセラーを選定し、カウンセリングをご利用いただくことができます。その際は、カウンセラーを指名せずにご予約いただくか、無料のセッションをご予約いただき、あなたに合ったカウンセラーをご提案いたします。

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