Jasmin

こんにちは。
カウンセリングでは、ネガティブ（不安、イライラ、落ち込む etc）にならないことを目指すのではなく、
いくつか対処法（スキル）を持つことによって、そういう状況になったときに、早めに気づいて、それらのスキルを柔軟に使えるようになることを目指します。
メンタルにしなやかな筋肉をつけていきます^^
　
シンプルにお話をされたい方から
パニックや不安などの症状に悩まれている方、
休職・休学中の方、
パフォーマンスup（仕事、運動：アスリートの方 etc)を目指される方など

メンタルと食事面（食いしん坊です 🍰）からサポートします。

カウンセラー歴20年目
クリニック（心療内科、精神科）
EAP（Employee Assistance Program）
Support athletes

CBT（認知行動）：不安障害（パニック、社会不安、強迫、全般性不安）、うつ病、摂食障害（過食・過食嘔吐型）
人間関係、ペア（親子、夫婦、パートナー etc)
復職、復学サポート
パフォーマンスup（仕事、運動：アスリート）
リラクゼーション

日本語、英語（日常会話）、フランス語（日常会話）

8,800円/回（税込）

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