摂食障害のカウンセリング

摂食障害と診断、疑いがある方へ

摂食障害は命に関わる病気です。病院に行かれていない方は、まず受診をお願いいたします。
カウンセリングをご利用いただく場合は、主治医に相談し許可を得てからご利用ください。

摂食障害について

社交不安障がいとは、人前に出て話したりすることに対して、極度に不安を感じたり緊張してしまうといった病気となります。心理的には不安や緊張、恐怖などを極度に強く感じますが、社交不安を感じる場にいることで、身体的にも大量の汗をかく、動悸が起こる、赤面といった身体的症状が見られることが多いのも特徴です。
「人からどう見られているだろう」「おかしくないだろうか」「恥をかいたらどうしよう」など、頭の中で不安感を高めるような思考でいっぱいになれば、人前に出るといった行動や人が集まる交流の場へ行くという行動が起こらなくなっていくでしょう。社交不安場面を避けていると、学業や就職や仕事など、今後の人生においても不利な状況になってしまい、人生において制約ができてしまいもったいない状況とも言えます。。
また、このような回避行動は自己肯定感や自尊心を低下させ、引きこもりや鬱などにつながってしまうこともあります。こうならないためにも、社交不安を感じている場合は早めに改善し、成功体験を１つずつ積んでいくことが重要になります。

カウンセリングでは

まずは動機づけ面接にて、摂食障害やあなたについて尊重しつつも、摂食障害によりもたらされるものや危険性について確認し、治療を進めるためのモチベーションを高めていきます。そして、カウンセラーによる質問等を通してあなた自身の自己動機づけにつながる言葉を引き出しています。また、摂食障害においても効果が証明されている認知行動療法を用いて、あまり有効に機能していない認知などを微調整していきましょう。
また、摂食障害を克服していくためには家族の支援も必要になります。家族の方へのカウンセリングも行い、行動制限の確認や本人への支援について確認を行い、カウンセラーが家族を支えます。

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