コミュニケーションが苦手

コミュニケーションに関する悩み

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こんなお悩みございませんか?

・コミュニケーションのとり方がわからない
・無言の時間がつらい
・コミュんニケーションのせいで自分に自信がない

“コミュ障”は改善するもの

いわゆるコミュ障で悩んでいらっしゃる方々が多くいらっしゃり、各種調査でもコミュニケーションに苦手意識をお持ちの方々の割合は非常に高いものとなっています。しかし、コミュニケーション能力はトレーニングにより向上していくものです。カウンセラーと一緒に練習し、自信を手に入れていきましょう。

カウンセリングでは

あなたのご状況に応じて、経験豊かなカウンセラーがオーダーメイド的に対応します。まずは、あなたのご状況をお聞かせいただき、今後のセッションプランやゴールをカウンセラーと一緒に考えていきましょう。カウンセリングでは、あなたの自信につながるようにトレーニングを実施していきます。聴く技術、話す技術を身につけていくことで、自信を持てるようになるはずです。
その中で各種心理療法やホームワーク等の実施を行い、改善とゴールに向かってカウンセラーと二人三脚で前に進んでいきましょう。

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よくあるご質問

セッション数はどの程度必要ですか?

人により異なりますが、初回に課題を整理し、その後に3〜5セッション実施することが目安になります。その後、必要に応じて継続するかカウンセラーと相談しながら決めていただければと思います。また、頻度も週に1回〜月に1回など、ご自身のペースに合わせてご利用いただけると良いと思います。

一緒にこれからの計画を考えてもらうことはできますか?

もちろんです。あなたがより良いと思える未来を実現するためにカウンセラーはサポートいたします。計画を作るだけではなく、その進捗管理もカウンセラーはサポートします。

カウンセラーを選ぶことができません。

カウンセラーを選択することは難しいことだと思います。Wiberoにて、あなたのお悩みや相談内容に合ったカウンセラーを選定し、カウンセリングをご利用いただくことができます。その際は、カウンセラーを指名せずにご予約いただくか、無料のセッションをご予約いただき、あなたに合ったカウンセラーをご提案いたします。

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予約に空きがない場合はどうしたらいいですか?

予約リクエストフォームより、予約のリクエストをお願いいたします。Wiberoの公式LINEからもリクエストを受け付け可能ですので、こちらもお気軽にご利用ください。

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ご利用料金

Wibero のカウンセリングは1回あたりの明瞭な料金設定です。
お試しやカウンセラーの変更等、気軽に行えます。

5,500円〜/回(1回あたり45分間)

※料金はカウンセラーや選択プランにより異なります。
※法人向けサービスを通してカウンセリングをご利用される場合、金額が変動する場合がございます。

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※一部、対象外のカウンセラーがございます。

※2回目以降のお客様は本クーポンはご利用いただけません。

対応可能なカウンセラー

木船 宏子

Kibune Hiroko

公認心理師、精神保健福祉士

カウンセラー詳細

得意分野

対人関係、自分の性格、離婚・結婚、恋愛相談、発達障害、メンタルヘルス、うつ病、適応障害、子育て、コミュニケーショントレーニング、自己実現、感情のコントロール、学校での悩み、家族内での悩み、カウンセリングを...

メッセージ

はじめまして、心理カウンセラーの木船です。キャリアの壁やプライベートで起こる問題を色々経験し、その壁を乗り越えるために心理学を勉強し心理隣接学科の大学院で体験実習や教育分析を受ける中で自分の生きづらさに気づけました。周囲に問題があるのではなく、自分に問題がある...

経歴

短大卒業後大手書店他で事務員として数年勤務後、結婚出産し、放送大学にて認定心理士取得。その後大学院修士課程を終了後、児童相談所、心療内科クリニック、SC等のアルバイトを経て、企業カウンセラーとしてメンタル、キャリア、人間関係、プライベート(...

対応言語:日本語

料金:8,800円/回

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Jasmin

Jasmin

公認心理師、認定心理士、精神保健福祉士

カウンセラー詳細

得意分野

CBT(認知行動):不安障害(パニック、社会不安、強迫、全般性不安)、うつ病、摂食障害(過食・過食嘔吐型)
人間関係、ペア(親子、夫婦、パートナー etc)
復職、復学サポート
パフォー...

メッセージ

こんにちは。
カウンセリングでは、ネガティブ(不安、イライラ、落ち込む etc)にならないことを目指すのではなく、
いくつか対処法(スキル)を持つことによって、そういう状況になったときに、早めに気づいて、それらのスキルを柔軟に使えるようになることを...

経歴

カウンセラー歴20年目
クリニック(心療内科、精神科)
EAP(Employee Assistance Program)
Support athletes

対応言語:日本語、英語(日常会話)、フランス語(日常会話)

料金:8,800円/回

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夏川 結凪

Natsukawa Yuina

公認心理師,臨床心理士,修士号(MA)

カウンセラー詳細

得意分野

ブレインスポッティング、トラウマ、メンタルヘルス、家族問題、離婚問題、DV問題、アディクション、対人関係、コミュニケーション、感情、多文化間カウンセリング、がんや難病のカウンセリング、グリーフなど

メッセージ

こんにちは♪私は臨床心理士・公認心理師として日本と海外在住の方のご相談、サイコセラピーをお受けしています。世界のどこにいても私と皆さんはつながります。偏見はございません。ナチュラルにお話しください。

経歴

日本の臨床心理士、公認心理師。臨床心理学の学部と大学院を卒業し、臨床心理学と研究の修士号を取得。サイコセラピスト、心理学者としてのキャリアは28年以上に及ぶ。
主なキャリアは25年間医療分野で、心理カウンセリング、心理療法、心理検査を...

対応言語:日本語

料金:7,700円/回

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佐山 友萌子

Sayama Tomoko

一般財団法人生涯学習開発財団 認定マスターコーチ

カウンセラー詳細

得意分野

職場・プライベートでの対人関係、海外生活・留学・海外勤務、キャリアプランニング、目標設定、マネジメント・リーダーの悩み、家族に関する悩みなど。

メッセージ

人は次に何をしたらいいのかわからなくなってしまう時、モヤモヤや不安を感じます。一人で考え込むより、だれか真摯に話を聞いてくれる人に話すと思考の整理ができます。思考の整理だけでなく、達成したい事柄・夢・目標がある方はコーチングを、話を聴いて解決したい問題がある方...

経歴

米国で学士、修士号を取得。海外生活・勤務10年を経て、国内では、外資系コンサルテイング会社、事業会社にて人事・採用勤務。2019年より個人・法人からのご依頼でコーチング、カウンセリング、講師業をおこなっている。

対応言語:日本語、英語

料金:7,000円/回

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山口 幹生

Yamaguchi Mikio

EMCA正会員/EAPメンタルヘルスカウンセラー

カウンセラー詳細

得意分野

職場でのメンタル不調者(適応障害、社交不安障害、うつ病などで休職した社員含む)や愛着障害、発達障害やその傾向のあるクライエントさんへのカウンセリングによる支援や、メンタリングによる自己成長支援での経験が豊...

メッセージ

あなたの心に寄り添い、あなたが抱える不安のメカニズムを明らかにして、不安を克服していきましょう。
不安を克服する過程を心の成長に繋げるカウンセリングを目指します。

経歴

企業人として30年間(人事部門15年、管理部門担当役員として6年)の経験を土台として、2020年12月から独立して心理カウンセラー、社外メンター、人事労務系のコンサルタント
として、個人のクライエント様、企業様の支援をしています。

対応言語:日本語

料金:7,700円/回

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Saori

Saori

臨床心理士指定大学院終了

カウンセラー詳細

得意分野

日本での生活について、対人関係の悩み、キャリアでの悩み、大学院への進学、職場でのハラスメント、今後の進路、転職、愚痴を聞いてほしい、ストレス発散、メンタルヘルス、自己実現、目標設定、家族に関する悩み、プレ...

メッセージ

様々な困難や想いなどを日々抱えられているかと思います。みなさまの日々が少しでも生きやすくなれるような場所を目指し、カウンセリングを通して共に想いを解放していくとともに、その想いの裏にあるものも一緒に探していけたらと思っています。

経歴

外資系企業で10年以上の勤務経験を経て、臨床心理士指定大学院を卒業しました。米国とスイスでの在住経験を持ち、異文化理解に深い知識があります。また、これまでに障がい者や女性、外国人などのマイノリティ支援を行い、さまざまな背景を持つ方々に対する...

対応言語:日本語、英語

料金:6,500円/回

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山本 素子

Yamamoto Motoko

臨床心理士、公認心理師

カウンセラー詳細

得意分野

メンタルヘルス、対人関係、家族に関する悩み、不登校、仕事やキャリアの悩み、話し相手、など。

メッセージ

皆様はじめまして。心理士の山本と申します。
「カウンセリング」と聞くと、なかなかハードルが高かったり、身近ではないイメージを持たれる方が多いと思います。
でも、誰にでも悩みはあり、悩みは目に見えないからこそ測ることのできないものでもあります。

経歴

臨床心理士、公認心理師として、公的機関や医療福祉機関で約4年間、主に心理カウンセリングや認知行動療法、心理検査などに従事してきました。
現在は一般企業で人事職を行いながら、不定期で不登校児童を持つ家庭を支援するNPO法人にてボランティ...

対応言語:日本語

料金:7,000円/回

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岡野 康子

キャリアコンサルタント、衛生管理者二種 メンタルヘルスⅡ種、EAPコンサルタント、CBT Therapist初級

カウンセラー詳細

得意分野

職場でのストレス・感情コントロール・仕事と家庭の両立・子育ての悩み・雑談

メッセージ

こんにちは。誰もが何かしらで苦しい思いをすることがあると思います。周りに相談できる人がいない、誰かに聞いてほしい、頑張りすぎてて疲れてきた、些細なことでも話してみたくなった時はご相談下さい。カウンセリングを通して、悩みをかかえながらも前を向いて進めるよう一緒に...

経歴

子育てをしながら、社会人生活を送ってきました。営業支援、カスタマーサポート、経営戦略室、人事企画といった幅広い職種でアルバイトから管理職までの経験があります。あらゆるものがシステム化されていく中で人とのつながりの大切さを考え直し、カウンセリ...

対応言語:日本語

料金:5,500円/回

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Uemura

公認心理師、精神保健福祉士、児童発達支援管理責任者

カウンセラー詳細

得意分野

不登校、子どもの問題行動、家族関係、対人関係、発達について、仕事やキャリア、
メンタルヘルス、こころのケア、ビジネス、自分の性格、自己実現、学校での悩み

メッセージ

こんにちは、公認心理師のUemuraです。15年ほど医療機関に勤務していました。
カウンセリングを初めて受ける時って、期待と不安と緊張でドキドキしますよね。
優秀な経営者さんが専属のカウンセラーやコーチを付けているように、自分に合うカウンセラーと出...

経歴

〇医療機関(精神科・児童精神科・小児科)で約15年間、心理師として勤務
 ①うつ病、発達障害、強迫性障害、パニック障害、社交不安障害、ひきこり等の方へのカウンセリング
 ②休職中の方へのカウンセリング、復職支援
 ③不登校...

対応言語:日本語

料金:7,000円/回

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得意分野

来談者中心療法をベースに以下の領域、療法をご提供します 発達障害(ご本人・ご家族)、子育て・夫婦関係(カップルカウンセリング)、トラウマ・適応障害・親やママ友や職場の人間関係(対人関係療法)、定年・空の巣...

メッセージ

皆さま、こんにちは。私は30年間の企業勤務経験があり、また博士課程で発達障害の研究を続けています。社会生活や子育て等家庭生活の場面でのストレスから不安・葛藤を抱いているご利用者様の悩み・不安に丁寧に寄り添い、真に望まれる適応的な対応をご一緒に発見していくカウン...

経歴

2023年3月臨床心理学(修士)を取得しました。修士論文は「発達障害のある子どもを養育する父親の困り感の軽減・満足感の増加のための仮説生成」です。現在は心理学専攻の博士後期課程に在籍しています。発達障害による二次障害を予防するため、発達障害...

対応言語:日本語

料金:5,500円/回

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【無料】カウンセリング前
相談セッションのご案内

初めてのオンラインカウンセリング、実際どのようなものであるか、効果があるのかわからないことが多いと思います。

・カウンセリングを受けたいがどのように受けたら良いかわからない
・カウンセラーはどのように選べはいいのか
・そもそもカウンセリングってどんな感じ
・オンラインだと、効果がわからない

上記のような疑問や不安をあらかじめ解消することを目的として、Wiberoでは無料でカウンセリング前にオンラインでの相談セッションを受け付けています。
ぜひ、カウンセリングをご利用される前にご相談ください。

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