セルフケアに関するご相談
対応可能カウンセラー

得意分野：対人関係の悩み（社交恐怖を含む）,自分の性格，話し相手，メンタルヘルス（うつ・依存症・適応障害・認知症など），発達について（HSP含む），自己実現したい，感情について，こども・学校の悩み，家族に関する悩み，認知行動療法，アンガーマネッジメント，ストレス対処

はじめまして！　このサイトを見つけてくださったということは、何らかの悩みや、ハッキリしないモヤモヤを抱えておられるのでしょう。生きている限り、悩みは尽きないものですね。カウンセリングを利用していただき、悩みやモヤモヤと上手に付き合う方法を身に付けてもらえたらいいなぁ、と思っています。カウンセリングの体験が、生きやすさ、人間的な成長を促すものとなるよう、一生懸...

経歴

カウンセラーとして15年の経験があります。そのうち、ユースワーカーを2年、スクールカウンセラーを5年経験してきました。

具体的には、未就学児の発達障害の評価や子育て相談、不登校や引きこもりの対応、居場所作りなどに携わりました。精神科の病院においては、心理検査やカウンセリング、集団認知行...

対応言語：日本語

料金：7,700円/回

得意分野：発達について/メンタルヘルス/感情について/対人関係/仕事での悩み/HSP/子育て/喪失体験/自信回復/ペアレント・トレーニング/トラウマ 認知行動療法/解離性障害/メタ認知トレーニング/マインドフルネス/心理検査/EMDR

こちらのカウンセリングにたどり着くまでに様々な思いがあったのではないかと思います。あなたらしさを大切に、ご相談していただいたことについて一緒に考えさせていただきたいと思います。よろしくお願いいたします。

経歴

●2021年3月～現在
【心療内科クリニック】
主な業務はお子さん～高齢者の方の心理検査とカウンセリング、集団精神療法です。
トラウマの治療を得意とするクリニックで、EMDR療法(トラウマ治療にエビデンスのある治療法)を行うことが多いです。
また、強迫性障害、社交不安症、全...

対応言語：日本語

料金：7,000円/回

得意分野：対人関係、自分の性格、離婚・結婚、恋愛相談、発達障害、メンタルヘルス、うつ病、適応障害、子育て、コミュニケーショントレーニング、自己実現、感情のコントロール、学校での悩み、家族内での悩み、カウンセリングを受けてみたいなどなど。

はじめまして、心理カウンセラーの木船です。キャリアの壁やプライベートで起こる問題を色々経験し、その壁を乗り越えるために心理学を勉強し心理隣接学科の大学院で体験実習や教育分析を受ける中で自分の生きづらさに気づけました。周囲に問題があるのではなく、自分に問題があると捉え直す事ができ、生活がしやすく楽に生きられる様になりました。当時の私の気づき体験「目の前がパッと...

経歴

短大卒業後大手書店他で事務員として数年勤務後、結婚出産し、放送大学にて認定心理士取得。その後大学院修士課程を終了後、児童相談所、心療内科クリニック、SC等のアルバイトを経て、企業カウンセラーとしてメンタル、キャリア、人間関係、プライベート（離婚、結婚、子育て、介護）の様々な相談に対応し、その後千葉労...

対応言語：日本語

料金：8,800円/回

得意分野：CBT（認知行動）：不安障害（パニック、社会不安、強迫、全般性不安）、うつ病、摂食障害（過食・過食嘔吐型）
人間関係、ペア（親子、夫婦、パートナー etc)
復職、復学サポート
パフォーマンスup（仕事、運動：アスリート）
リラクゼーション

こんにちは。
カウンセリングでは、ネガティブ（不安、イライラ、落ち込む etc）にならないことを目指すのではなく、
いくつか対処法（スキル）を持つことによって、そういう状況になったときに、早めに気づいて、それらのスキルを柔軟に使えるようになることを目指します。
メンタルにしなやかな筋肉をつけていきます^^
　
シンプルにお話をさ...

経歴

カウンセラー歴20年目
クリニック（心療内科、精神科）
EAP（Employee Assistance Program）
Support athletes

対応言語：日本語、英語（日常会話）、フランス語（日常会話）

料金：8,800円/回

得意分野：ブレインスポッティング、トラウマ、メンタルヘルス、家族問題、離婚問題、DV問題、アディクション、対人関係、コミュニケーション、感情、多文化間カウンセリング、がんや難病のカウンセリング、グリーフなど

こんにちは♪私は臨床心理士・公認心理師として日本と海外在住の方のご相談、サイコセラピーをお受けしています。世界のどこにいても私と皆さんはつながります。偏見はございません。ナチュラルにお話しください。

経歴

日本の臨床心理士、公認心理師。臨床心理学の学部と大学院を卒業し、臨床心理学と研究の修士号を取得。サイコセラピスト、心理学者としてのキャリアは28年以上に及ぶ。
主なキャリアは25年間医療分野で、心理カウンセリング、心理療法、心理検査を担当している。また、スクールカウンセラーや大学生カウンセラー...

対応言語：日本語

料金：7,700円/回

得意分野：職場・プライベートでの対人関係、海外生活・留学・海外勤務、キャリアプランニング、目標設定、マネジメント・リーダーの悩み、家族に関する悩みなど。

人は次に何をしたらいいのかわからなくなってしまう時、モヤモヤや不安を感じます。一人で考え込むより、だれか真摯に話を聞いてくれる人に話すと思考の整理ができます。思考の整理だけでなく、達成したい事柄・夢・目標がある方はコーチングを、話を聴いて解決したい問題がある方はカウンセリングをおすすめします。

経歴

米国で学士、修士号を取得。海外生活・勤務10年を経て、国内では、外資系コンサルテイング会社、事業会社にて人事・採用勤務。2019年より個人・法人からのご依頼でコーチング、カウンセリング、講師業をおこなっている。

対応言語：日本語、英語

料金：7,000円/回

得意分野：職場でのメンタル不調者（適応障害、社交不安障害、うつ病などで休職した社員含む）や愛着障害、発達障害やその傾向のあるクライエントさんへのカウンセリングによる支援や、メンタリングによる自己成長支援での経験が豊富です。 アルバート・エリスのABC理論、不安のメカニズムや動物の生存本能を実現するための脳の仕組みなどをベースに、クライエントさん、メンティーさんの心の成長を通してストレスや不安の克服、自己実現のための支援をいたします。

あなたの心に寄り添い、あなたが抱える不安のメカニズムを明らかにして、不安を克服していきましょう。
不安を克服する過程を心の成長に繋げるカウンセリングを目指します。

経歴

企業人として30年間（人事部門15年、管理部門担当役員として6年）の経験を土台として、2020年12月から独立して心理カウンセラー、社外メンター、人事労務系のコンサルタント
として、個人のクライエント様、企業様の支援をしています。
独立してからの対人支援では、心理カウンセラーとしてメンタ...

対応言語：日本語

料金：7,700円/回

得意分野：日本での生活について、対人関係の悩み、キャリアでの悩み、大学院への進学、職場でのハラスメント、今後の進路、転職、愚痴を聞いてほしい、ストレス発散、メンタルヘルス、自己実現、目標設定、家族に関する悩み、プレゼンの練習、起業したい、マネジメントの悩み、子育ての悩み

様々な困難や想いなどを日々抱えられているかと思います。みなさまの日々が少しでも生きやすくなれるような場所を目指し、カウンセリングを通して共に想いを解放していくとともに、その想いの裏にあるものも一緒に探していけたらと思っています。

経歴

外資系企業で10年以上の勤務経験を経て、臨床心理士指定大学院を卒業しました。米国とスイスでの在住経験を持ち、異文化理解に深い知識があります。また、これまでに障がい者や女性、外国人などのマイノリティ支援を行い、さまざまな背景を持つ方々に対するサポートを提供してきました。

対応言語：日本語、英語

料金：6,500円/回

得意分野：メンタルヘルス、対人関係、家族に関する悩み、不登校、仕事やキャリアの悩み、話し相手、など。

皆様はじめまして。心理士の山本と申します。
「カウンセリング」と聞くと、なかなかハードルが高かったり、身近ではないイメージを持たれる方が多いと思います。
でも、誰にでも悩みはあり、悩みは目に見えないからこそ測ることのできないものでもあります。
相談すること、話すことは相応の勇気がいるものですが、恥ずかしいことではありません。
家族だか...

経歴

臨床心理士、公認心理師として、公的機関や医療福祉機関で約4年間、主に心理カウンセリングや認知行動療法、心理検査などに従事してきました。
現在は一般企業で人事職を行いながら、不定期で不登校児童を持つ家庭を支援するＮＰＯ法人にてボランティア活動もしています。

対応言語：日本語

料金：7,000円/回

得意分野：職場でのストレス・感情コントロール・仕事と家庭の両立・子育ての悩み・雑談

こんにちは。誰もが何かしらで苦しい思いをすることがあると思います。周りに相談できる人がいない、誰かに聞いてほしい、頑張りすぎてて疲れてきた、些細なことでも話してみたくなった時はご相談下さい。カウンセリングを通して、悩みをかかえながらも前を向いて進めるよう一緒に考えていきましょう。

経歴

子育てをしながら、社会人生活を送ってきました。営業支援、カスタマーサポート、経営戦略室、人事企画といった幅広い職種でアルバイトから管理職までの経験があります。あらゆるものがシステム化されていく中で人とのつながりの大切さを考え直し、カウンセリングの資格を取得、現在は会社員とカウンセラーの仕事をしていま...

対応言語：日本語

料金：5,500円/回