大人の発達障害に関するカウンセリング

こんなお悩みございませんか？

・仕事でミスをしてしまうことが多いと感じる
・職場での人間関係がうまくいかないように感じる
・仕事に集中できないと感じる
・ミスが続いて自信を失ってしまった

大人の発達障害

現在では発達障害の概念が一般社会にも認知されるようになったため、子どもにおいては比較的早い段階で疑いがある場合は病院で検査をうけ、発達障害であると診断を受ければ、スムーズに各種支援を受けることができる体制が整いつつあります。
一方、発達障害の概念や症状について、広く社会に知れ渡ったのはつい最近のことであり、当時子どもであった今の大人は発達障害であっても、それが認知されずに年を経ているので、適切な支援を受けられず、場合によっては生きづらさを抱えながらこれまで生きてこられたのかもしれません。仕事でミスが多いと感じたり、人とうまくコミュニケーションが取れない、人間関係がうまくいかないと不安を感じられているなら、専門の相談機関等に相談をされても良いかもしれません。
発達障害が間接的な要因となり、燃え尽き症候群（バーンアウト）やうつなどの症状が発生するなど、状況が深刻化していく可能性を孕んでいます。少しでも心配な気持ちがありましたら、早めに医療機関への受診やカウンセリングを受けられることをおすすめします。
参考までに、発達障害の種類について下記にまとめております。大人の発達障害としてよく取り上げられるものは、自閉スペクトラム症（ASD)とADHDとなります。

カウンセリングではどんなことをする？

環境に適応していくために、は自己理解を深めていくことが重要です。カウンセリングでは、自己理解を深めていくためにどのような時に不注意が起こったり、ストレスを強く感じたりするかを整理し、その状況状況の共通点を探していきましょう。
また、それぞれの生活環境に適応していくために、具体的にどのような環境調整を行うかなど、カウンセラーと一緒に考えていきましょう。そして、実行し結果がどうであったかを振り返り、試行錯誤をしながら次のステップへと進んでいきます。

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