李 晟

幼少期から禅に親しまれてきた李さん。その経験をもとに、マインドフルネスやアクセプタンスアンドコミットメントセラピーなどの研究を行なわれています。
マインドフルネスのレッスン経験も豊富で、インストラクターとしても活動されています。心身のリラックスやパフォーマンス向上を目的にマインドフルネスを取り入れることを検討されている場合、李さんのカウンセリングやレッスンを受けていただけるといいかと思います。

今、心に抱えている感情や悩みは、まるで波のように自然に訪れるもの。無理に押し流す必要はなく、その波を静かに受け止めることで、心に少しの余白が生まれるかもしれません。これはマインドフルネスと言われているものです。マインドフルネスは、認知行動療法の核心となるもので、アクセプタンス アンド コミットメント セラピーでもお応用されています。心理的な苦痛があっても、大切なことへ向かっていけるという能力を身につけていく方法を一緒に勉強していきましょう。

Li先生は、心理カウンセリングと教育の分野で豊富な経験を持つ専門家です。大学で心理統計学や哲学を教える傍ら、研究活動や臨床実践を通じてクライエントの心の健康に貢献しています。特に、彼は10年以上にわたる冥想とマインドフルネスの実践を行っており、その深い洞察と理解をクライエントに提供しています。

また、彼のアプローチは、科学と精神性を融合させたもので、クライエントの個々のニーズに寄り添いながら、自己探求やストレス管理を支援します。アクセプタンス＆コミットメント・セラピー（ACT）や行動療法を取り入れた実践は、理論に基づくだけでなく、実際に役立つ手法として高く評価されています。

Li先生は、常にクライエントの成長を第一に考え、丁寧かつ誠実に向き合います。彼と共に歩む時間は、安心感に満ち、前向きな変化を引き出す貴重な経験となるでしょう。Li先生は、心理カウンセリングと教育の分野で豊富な経験を持つ専門家です。大学で心理統計学や哲学を教える傍ら、研究活動や臨床実践を通じてクライエントの心の健康に貢献しています。特に、彼は10年以上にわたる冥想とマインドフルネスの実践を行っており、その深い洞察と理解をクライエントに提供しています。

また、彼のアプローチは、科学と精神性を融合させたもので、クライエントの個々のニーズに寄り添いながら、自己探求やストレス管理を支援します。アクセプタンス＆コミットメント・セラピー（ACT）や行動療法を取り入れた実践は、理論に基づくだけでなく、実際に役立つ手法として高く評価されています。

Li先生は、常にクライエントの成長を第一に考え、丁寧かつ誠実に向き合います。彼と共に歩む時間は、安心感に満ち、前向きな変化を引き出す貴重な経験となるでしょう。

アクセプタンス アンド コミットメント セラピー(ACT)、メンタルヘルス全般、先延ばし行動、自閉症スペクトラム、抑うつ、瞑想、摂食障害

中国語、日本語、英語

7,700円/回（税込）

✉️Message

Mr. Li is an expert with extensive experience in the fields of psychological counseling and education. While teaching psychological statistics and philosophy at the university, he also contributes to the mental well-being of his clients through research activities and clinical practice. In particular, he has been practicing meditation and mindfulness for over 10 years, offering clients profound insights and understanding.

His approach combines science and spirituality, providing support for self-exploration and stress management while attending to the unique needs of each client. His practice, which incorporates Acceptance and Commitment Therapy (ACT) and behavioral therapy, is highly regarded not only for its theoretical foundation but also for its practical effectiveness.

Mr. Li always prioritizes his clients' growth, approaching them with care and sincerity. The time spent working with him will undoubtedly be a valuable experience, filled with reassurance and leading to positive change.

💡Career

He has 9 years of mindfulness experience and is currently in the doctoral course while working as a teacher in language and behavioral psychology. He is experienced in instructing workshops and meditation which improving mental health.

👍Strong asset

Acceptance and commitment therapy, Mindfulness; Procrastination behavior, Eating Disorder,Depression, Meditation

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