ハラスメントに関する相談

こんなお悩みございませんか？

- 会社でセクハラやパワハラを受けたり、見たりすることがあり嫌な気持ちになる
- セクハラやパワハラを受けているが、誰に相談すれば良いかわからない
- 相談に乗ってほしい

ハラスメントとは

ハラスメントとは、個人または集団に対して嫌がらせ、脅迫、暴力的な言動、性的な嫌がらせなどを行うことです。ハラスメントは、職場や学校、公共の場所など様々な場面で発生する可能性があります。被害者は、身体的または精神的な苦痛、不安、恐怖は与えられ、精神的に不安定な状態となり精神的疾患に繋がってしまう可能性を孕みます。
ハラスメントにはいくつか種類があるとされ、代表的なものを下記に示しています。

- セクシャルハラスメント
セクシャルハラスメントとは、性的な言動や行動によって相手を嫌がらせたり、不快にさせたりすることです。たとえば、セクシャルなジョークや冗談、わいせつな写真や画像の送信、体を触るなどが該当します。
- パワーハラスメント
パワーハラスメントとは、権力や地位を持つ者が、それを利用して部下や下位の者を威圧したり、圧迫したりすることです。たとえば、仕事の内容や評価を無理やり変更したり、理不尽な命令を出したり、給与の支払いを遅らせたりするなどが該当します。
- モラルハラスメント
モラルハラスメントとは、言葉や態度、身振りや文書などによって、その人の人格や尊厳を傷つけたり、精神的に苦痛を与え、その人がその場（会社や学校、家庭など）にいられないような環境をつくるなど、いわゆる”いじめ”のようなものです。たとえば、嘘をついて信頼を失わせたり、罵倒したり、孤立させたりするなどが該当します。

2022年4月からはハラスメント相談窓口の設置が義務付けられるようになっているため、所属する会社にハラスメントの相談を受け付ける窓口があることだと思います。ただ、会社内で相談するのはちょっと…というお気持ちもあると思います。その場合は、外部の相談窓口を活用するという方法もあります。
また、カウンセリングを通じて状況整理と課題解決を図ることも有効です。ハラスメントはなかなか人に相談しづらく、一人で抱え込んでしまいがちな問題です。少しの勇気が必要ですが、誰かに相談をし一人で抱え込まないようにすることが改善への第一歩となります。

ハラスメントのカウンセリングではどんなことをする？

ハラスメントから自身を守ることがまず大切です。なので、カウンセリングでは一人で悩みを抱え込まないように、現状をヒアリングし、ハラスメントを改善させる方法を一緒に考えていくことになります。その中で、より改善に繋げられるように専門の窓口へ連携し、紹介させていただく場合もあります。今の現状をより良い方向へ、よき話し相手、相談相手として全力でサポートいたします。

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